Limpia tu mente y habitarás
tu Verdadera Paz Interior

Se trata de una Mentoría donde integro de manera sistémica y secuenciada conocimientos y herramientas espirituales, como Mindfulness, Yoga, Budismo, Advaita Vedanta, con recursos de Psicología, Ciencia y Neurociencias. Así es como traza ese puente mágico y tan necesario entre Oriente y Occidente: dos mundos, dos miradas que al unirse nos permiten conocernos y comprendernos más profundamente. 

Objetivo

Me entusiasma compartir este camino contigo porque tiene el potencial de remover lo que te pesa, lo que genera sufrimiento, para que aflore tu verdadera paz.

Y te va guiando de una manera eficaz a despertar, desarrollar y expandir la Consciencia Universal en ti.

¿Cómo se estructura?

Este viaje consta de dos niveles que forman un proceso único y completo para alcanzar los estados de paz, dicha y consciencia que buscamos. Empieza por el Nivel 1.

¿Para quién es?

Si estás cansada/o del ruido mental, de vivir en alerta, de angustiarte demasiado y de sentir que todo duele en exceso… 

O si nada de eso te sucede, pero quieres avanzar y profundizar en tu crecimiento personal y espiritual…

Esta mentoría tan especial puede se para ti.

Nivel 1

Duración: 12 meses. Encuentros cada quince días.

Puedes realizarlo de manera personalizada (1:1) o grupal personalizada, presencial u online sincrónico. 

En este primer nivel, el foco está puesto en transitar mejor tu “yo” personal y el mundo tangible, introduciendo y desarrollando la dimensión espiritual, que luego se expandirá y profundizará en el Nivel 2.

Trabajaremos con técnicas respiratorias del Yoga, Pranayamas, Mindfulness en la respiración, en los sentidos sensoriales, en el cuerpo y en el Presente, mediante un método exclusivo que que no demanda mucho tiempo extra, pero sí, intención. Hace que tu vida se convierta en tu práctica… algo esencial para una transformación verdadera. 

Este nivel te ayudará a:

Disminuir el parloteo incesante de la mente.
Vivir con más consciencia y concentración en el Presente.
Ampliar el conocimiento de uno mismo.
Identificar y liberar condicionamientos.
Comenzar a regular el Sistema Nervioso.
Reducir estrés y ansiedad.

Conoce más sobre los objetivos, la metodología y toda la propuesta.

Nivel 2

Duración: 8 meses. Encuentros cada quince días.

Puedes realizarlo de manera personalizada (1:1) o grupal personalizada, presencial u online sincrónico. 

Este nivel completa y profundiza lo que comenzaste en el Nivel 1 y expande tu espiritualidad para establecerte en ella con mayor estabilidad. 

Trabajaremos con la Plena Atención en el Campo de Energía, utilizando prácticas yóguicas energéticas y de respiración, lo que desarrollará tu Presencia. 

Ingresaremos en la Autoconsciencia, a través de la Autoindagación, la Plena Atención sobre la Atención y otras prácticas exclusivas, para dar cuenta de nuestro verdadero Hogar y establecernos allí, lo más posible. Daremos con el umbral de la Meditación y del No-dualismo.

Este nivel te ayudará a:

Silenciar la radio mental y/o dejar de ser afectado por ella.
Cuidar del Sistema Nervioso a largo plazo.
Disolver cada vez más tu ego.
Fluir entre tu naturaleza humana y tu esencia divina.
Gestionar tu mundo emocional desde el plano espiritual, sin evasión ni exigencias.
Vivir el Aquí y Ahora como un espacio sagrado.

Conoce más sobre los objetivos, la metodología y toda la propuesta.

Si te imagino andando este camino, me emociona saber lo que puede abrir en ti, ya que ofrece una posibilidad real de liberarse del sufrimiento de manera profunda y sostenida. Tal y como lo señalaba Buda:

“El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.”

Además, y muy importante, cuando sufrir se vuelve crónico deja huellas en el cuerpo, en la mente y las energías.

Te cuento que yo estuve ahí, sin saberlo siquiera. Y logré salir creando y atravesando este recorrido: fruto del Ser que me habita, de años de estudio e investigación, de experiencias y prácticas personales y de acompañar a otros en sus procesos. 

Cada persona tiene sus ritmos y necesidades. Algunas necesitarán más de una cosa, menos de otra. Pero, 

esta mentoría es para todo ser humano que anhele Verdadera Paz.

Voces del recorrido

Si quieres empezar la Mentoría

Te invito a una videollamada personal conmigo.

Este encuentro está pensado para conocernos, poder escucharte, entender tu momento, tus necesidades y objetivos principales. Será el primer paso de una transformación profunda hacia la Paz con mi acompañamiento cercano y consciente.