El comienzo de la Paz

Volumen I

LA MENTE

La comprensión como primer paso
para dejar de sufrir

Un recorrido profundo hacia la comprensión del sufrimiento mental, sus raíces y las formas en que se construye y se sostiene en nuestra vida cotidiana.

Daniela Manfredi

Hola, soy Daniela y te invito a escuchar unas palabras sobre este primer ebook…

Porque cuando entendemos por qué sufrimos, algo dentro nuestro empieza a relajarse…

Y se abre un camino verdadero para descubrir quiénes somos realmente.

Porque creemos saber quiénes somos…

Pero muchas veces vivimos identificados con nuestros pensamientos, roles, creencias e identidades que jamás nos pusimos a observar profundamente…

¿De dónde viene todo eso? ¿Cómo nos determina?

Estamos tan llenos de estímulos, ideas ajenas y automatismos, que no sabemos qué hay debajo de todo eso, no podemos percibirnos realmente.

Pareciera que estamos desconectados de nosotros mismos, de nuestra propia esencia y naturaleza.

No sabemos bien:

qué necesitamos,
qué sentimos realmente,
qué deseamos, qué anhelamos
y cuál es la diferencia entre todo eso
tampoco sabemos cuánto de lo que pensamos es propio,
cómo se construye nuestro “yo”
ni cómo funcionamos internamente.

Por eso, el autoconocimiento no es una moda ni un concepto abstracto.

Es una verdadera necesidad.

Todo esto encontrarás en el ebook para comenzar a observarte y a descubrirte con más claridad, consciencia y verdad, lo que puede llevarte hacia una vida con mayor libertad, comprensión y Paz.

Este ebook no busca anestesiar el sufrimiento

No propone:

pensamiento positivo superficial
hacks mentales
la obsesión por hacer y producir constantemente
ni fórmulas mágicas para apagar síntomas.

Porque intentar aliviar el sufrimiento con soluciones rápidas sin comprender su raíz es como tomar un calmante sin atender la verdadera causa del problema.

La comprensión profunda es el primer paso hacia una verdadera transformación interior.

¿Qué encontrarás en este recorrido?

A lo largo de sus capítulos exploraremos distintas causas del sufrimiento mental, cómo se construye y sostiene, y las consecuencias que genera en nuestras vidas.

Entre otros temas, abordaremos:

el exceso de pensamiento,
el yo 
el ego,
el ego espiritual
los condicionamientos,
las creencias disfrazadas de verdades
la relación entre pensamiento, emoción y cuerpo,
el estrés crónico,
la hiperestimulación,
la velocidad de vida actual,
la relación que tenemos con el tiempo y el dinero,
el profundo desorden interno.
la desconexión de nuestra verdadera esencia y naturaleza.

Algunas de las ideas que desarrolla este ebook

Nuestro cerebro genera pensamientos automáticos de forma natural, pero el problema es quedar atrapados en ese flujo.
Hay momentos donde conviene no entrar en el pensamiento y otros donde sí, para mirarlo y comprenderlo.
El yo es una identidad construida, no una verdad absoluta.
Cuanto más inconsciente somos de nuestro ego, mayor es nuestro sufrimiento.
Los condicionamientos organizan nuestra forma de ver la realidad sin que lo notemos.
Las creencias son ideas e interpretaciones que vivimos como verdades.
La verdadera espiritualidad no debería convertirse en una nueva jaula.
La mayoría de las veces, sentimos según cómo pensamos, aunque no nos demos cuenta.
Nuestro sentir merece ser reconocido y validado, sea o no una verdad objetiva.
No estamos diseñados para sostener la velocidad con la que vivimos y el nivel de estímulo constante que tenemos.
No siempre se trata de hacer más para regular el sistema nervioso. Muchas veces alcanza con reducir la agenda.
Vivimos el tiempo lineal y el dinero como si fueran naturales, olvidando que en realidad son construcciones creadas por nosotros mismos.
El dinero debería estar al servicio de la vida, y no al revés, como suele ser.
Priorizar deseos sobre anhelos y necesidades aumenta el sufrimiento.

Mucho más que información

Este ebook no propone solamente incorporar ideas.

A lo largo de sus páginas encontrarás también: ejercicios y propuestas de reflexión, autoobservación, y exploración interior.

Porque muchos de estos conocimientos no buscan solamente ser entendidas intelectualmente, sino también ser observadas y vividas en la propia experiencia para conocernos más, para investigarnos, para reencontrarnos con nosotros mismos.

Un libro para leer despacio

Este no es un ebook para consumir con apuro.

Es un recorrido para leer con presencia.
Para hacer pausas.
Para releer.
Para observarse.
Para sentir.

La comprensión verdadera necesita tiempo, profundidad y espacio interior.

Para que me conozcas un poco…

Desde muy joven me sentí profundamente movilizada por el sufrimiento humano, tanto el propio como el ajeno.

Ese impulso por comprenderlo, aliviarlo y transformarlo me llevó a recorrer durante muchos años distintos caminos de búsqueda, estudio e investigación interior.

Con el tiempo, esa búsqueda se convirtió en una forma de habitar la vida y en el corazón de mi trabajo.

Hace más de veinte años acompaño a personas a calmar la mente, comprender profundamente su sufrimiento, liberarse de condicionamientos y reencontrarse consigo mismas y con su verdadera Paz Interior.

EBOOK EN PDF

El comienzo de la Paz
Volumen I · LA MENTE

Comprender profundamente el sufrimiento mental puede ser el comienzo de una nueva forma de vivir.

Precio lanzamiento hasta el 7 de agosto.

ARS 25.000 / USD 20

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